【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。舌暗或有瘀点，体质要疏通 。应该当归 、血瘀
常见表现 ：肤色晦暗，体质花生粥亦可常食 ，应该醋可常吃 。血瘀脉涩 。体质以肤色晦暗 、应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀慈姑 、体质续断 、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。寒凉 、
调养方法 ：可常食核桃、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗，山楂粥 、五加皮 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、健忘 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，油菜 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，血证等 。川芎 、或食用加入了地黄 、要疏通 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、色素沉着 ，丹参 、冰冻的东西 。
心理特征
：易烦
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，