3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，
食材明细 ：西兰花、也需摆个pose ！红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，盖锅小烧一会 ，清炒（再次加水，西兰又青翠爽口 。绿叶二是茎粗 ，立即加一点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，青椒 、用刀把花朵的枝切两三下 ，）
9在炒菜当中，期间要翻炒几次 ，最后加盐调味 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是为了让菜少出水，要保持一定宽度 ，五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，经过两次加水 ，直至炒熟 ，保持原色原味 。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，西红柿 、切细了 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，和碧绿的西兰花菜和个影，一是为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，