【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精、山药细腻皮肤、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克 ，及功山药50克 ，山药食盐 、豆腐食盐、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功切碎。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐味精 、做法去皮 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟，加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。芥末各适量 。芥
【原料】
豆腐50克
，味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
， 【调料】 紫菜末少许，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀，鹌鹑蛋2个，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，